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커피는 ‘적당히’만 마시면 뇌의 혈관을 수축시켜 오히려 두통을 완화할 수 있다. 두통은 부분적으로 뇌 주변의 혈관이 부어오르기 때문에 발생하는 경우가 많다. 2008년 ‘의료환경 임상 마사지’ 저널에 발표된 바에 따르면, 혈관이 부을 경우 혈류에 변화가 일어나 두통이 유발될 수 있다.
반면, 2009년 ‘휴먼 브레인 매핑’ 저널에 발표된 연구에서는 카페인이 뇌에 공급되는 혈류량을 27%까지 감소시키는 것으로 밝혀졌다. 따라서 이 이론에 따르면, 커피를 마시면 두통을 완화할 수 있다는 이야기다. 다만 주의할 점은 있다. 커피가 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하는 것은 아니기 때문이다. 일부 사람들은 커피를 마시면 오히려 두통이 더 심해질 수 있다. 또한 카페인에 민감한 사람들은 커피를 마시면 불안, 신경과민, 심박수 증가와 같은 부작용을 경험할 수 있으므로 주의가 필요하다
- [ 이명옥 기자 lmo0505@hanmail.net ]
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